Waldbaden

(c) Jörg Hohenadl

Termine 2022:

  • Mittwoch, 4. Mai, 17.00 Uhr, Parkplatz Wingertsberg 1, Oberbieber
  • Mittwoch, 6. Juli, 18.00 Uhr, Parkplatz am Heidegraben
  • Freitag, 9. September, 16.30 Uhr, Parkplatz Wingertsberg 1, Oberbieber

Dauer: rund drei Stunden

Kosten: 25 € pro Person

Teilnehmerzahl: mindestens 10, maximal 14; für Gruppen sind individuelle Termine möglich.

Beschreibung der Führung: 
Wie auch immer man seine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Doch was unterscheidet das „Waldbaden“ überhaupt vom normalen Waldspaziergang? Vor allem geht es um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltagsstress durch spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Dies fördert die Entspannung, das körperliche Wohlbefinden und die emotionale Ausgeglichenheit.

Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Hunde sind nicht erlaubt. 

Eine Anmeldung ist bis 3 Tage vorher erforderlich.


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